“我要早睡”是一款专为现代都市人设计的安卓睡眠辅助软件。它通过智能化的管理，旨在帮助用户改善作息习惯，提高睡眠质量。无论是工作繁忙的职场人士，还是学业繁重的学生党，只要您希望拥有更健康的睡眠习惯，这款软件都能成为您的得力助手。
1. 严格监督早睡：设定入睡时间后，软件会按时提醒用户休息，并在用户尝试放弃早睡时给予严厉监督，确保用户能真正按时入睡。
2. 双模式选择：提供剽悍和温柔两种监督模式，用户可以根据自己的需求选择适合的监督风格。
3. 丰富的音乐库：内置多种有助于睡眠的轻音乐，帮助用户更快进入深度睡眠状态。
1. 个性化设置：用户可以根据自己的作息习惯，自由设定入睡时间和起床时间。
2. 智能记录：软件会自动记录用户的入睡时间、睡眠时长和睡眠质量，帮助用户了解自己的睡眠习惯。
3. 强制惩罚机制：如果用户尝试在设定的入睡时间后继续使用手机，软件会采取一系列惩罚措施，确保用户能真正放下手机，安心入睡。
1. 选择合适的监督模式：根据自己的性格和习惯，选择剽悍或温柔模式，确保软件能起到最佳的监督效果。
2. 设定合理的睡眠时间：不要盲目追求早睡，应根据自己的实际情况设定合理的睡眠时间。
3. 利用音乐助眠：在入睡前，选择一首喜欢的轻音乐，让音乐帮助您更快进入睡眠状态。
1. 测试监督效果：设定一个入睡时间，观察软件是否能按时提醒您休息，并在您尝试放弃早睡时给予有效监督。
2. 测试音乐助眠效果：选择几首不同的轻音乐，观察哪种音乐更有助于您快速入睡。
3. 测试记录功能：在连续使用几天后，查看软件记录的睡眠数据，分析自己的睡眠习惯是否有所改善。
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