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好轻睡眠日记

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  • 游戏类别:医疗健康
  • 发布时间:2024-10-25 12:54:03
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详细信息

好轻睡眠日记是一款很不错的手机睡眠管理软件,在这里用户可以更好的在线记录自己的心情,在这里用户可以更好的释放自己的压力,这里有丰富的舒缓音乐,听音乐还可以更好的舒缓自己的心情,为很多失眠用户打造的手机日记软件,提升用户的睡眠质量,感兴趣的用户可以下载体验

软件简介

好轻睡眠日记app是一款实时检测和记录睡眠质量的健康管理软件,好轻睡眠日记app模拟自然宁静舒适的环境氛围,通过好轻睡眠日记软件轻松解决失眠状态。

软件说明

好轻睡眠日记app是一款专注睡眠管理的身心健康应用。用户可以通过软件记录睡眠睡前心情,搭配睡眠练习,释放身心压力,还有助眠曲以及自然音辅助,帮助拥有轻松好睡眠。

软件特色

1、用户可以在睡觉之前记录自己的心情,记录自己的生活

2、前平静的心态是快速入睡的关键,这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习,让你放下压力,快速入眠;

3、里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐,还有助眠解压的自然音,为你的睡眠建立舒适区。

软件功能

1、精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验;

2、将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操;

3、冥想练习包括呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等。

软件亮点

1、有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要;这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐

2、一款为你睡眠记录,为你健康生活记录的实用软件。声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等

3、这里,每日睡前可添加日志记录自己一天的心情,整理自己的情绪,拥有一个健康的睡眠

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