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AI深睡眠app是一款能够帮助用户获得各种优质的手机睡眠的软件平台,大家都可以在这里帮助自己了解更多优质的睡眠提醒,喜欢这款软件的用户能够帮助自己获得各种便捷睡眠帮助功能,需要进行睡眠帮助的用户都可以在平台上来进行体验,为自己获得更好地睡眠品质。
1、睡眠评价
一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息,以及睡眠阶段的评价。
2、当前状态
当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。
当天或者过去某一天的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。
-轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者
- 追求平和身心的冥想练习者
1、睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析;
2、独有无痛唤醒和科学小憩功能,更有海量专属爱豆闹铃;
3、心理睡眠师专业教学课程,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等。
1、有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人;
2、希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群;
3、具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人。
1、睡眠必备的手机app,提供大量助眠音乐,具备健康监测等功能;
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