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小鸡宝宝考考你,健身过后什么时候吃饭更适宜

发布时间:2020-11-06 00:29:03作者:Shrek

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  • 游戏类别:生活实用
  • 游戏大小:96.12MB
  • 游戏语言:简体中文
  • 游戏版本:v1.0.0
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小鸡宝宝考考你,健身过后什么时候吃饭更适宜,可能还有很多小伙伴不知道运动后多久吃饭最合适,下面就跟小编一起来看看今天的正确答案吧,选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了!

支付宝蚂蚁庄园11月6日问题:

健身过后什么时候吃饭更适宜

半小时后

立即吃

答案:半小时后

答案解析:运动后消化器官的血液相对较少,消化吸收能力差,马上进食会增加肠胃负担引起消化功能紊乱。宜在运动后30到60分钟内进食,此时是摄取能量又不长肉的最佳时期。如运动后禁食,翌日可能非常疲倦,酸痛也不易恢复。

以上就是这次蚂蚁庄园11月6日每日一题答案的全部内容了,希望能够帮助到大家~

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