如眠是一款专为苹果设备设计的用于治疗慢性失眠的数字疗法软件。该软件由shenzhen zeen health technology co., ltd开发，依据失眠的认知行为疗法（cbt-i）研发而成，旨在模拟现实中面对面的cbt-i治疗方式，帮助用户有效并持续改善失眠症状。cbt-i的科学性已被广泛认可，并被中国失眠障碍综合防治指南、美国内科医师协会以及欧洲睡眠研究会推荐为治疗慢性失眠的首选方式。本软件适用于18周岁及以上的慢性失眠患者。
1. 提供全面的cbt-i治疗方案，帮助用户逐步改善睡眠问题。
4. 专业的客服团队在线解答用户的睡眠问题。
5. 用户友好的界面设计，操作简便。
1. 基于cbt-i疗法，科学有效。
2. 提供多种助眠方式，满足不同用户的需求。
3. 睡眠监测功能强大，能够准确记录并分析用户的睡眠数据。
4. 隐私保护严格，开发者不会从app中收集任何数据。
1. 非药物治疗方式，对身体伤害小，更安全。
2. 国际公认的cbt-i疗法，疗效显著。
3. 个性化的睡眠管理计划，帮助用户更好地管理睡眠。
如眠苹果版是一款非常实用的助眠软件，它基于国际公认的cbt-i疗法，通过非药物治疗方式帮助用户改善失眠症状。软件提供了多种助眠方式，如白噪音、呼吸放松、冥想等，满足不同用户的需求。同时，它还具备强大的睡眠监测功能，能够准确记录并分析用户的睡眠数据，为用户提供个性化的睡眠管理计划。此外，软件界面简洁明了，操作简便，隐私保护严格，值得一试。对于长期受失眠困扰的用户来说，如眠无疑是一个不错的选择。
27.04MB
生活实用
29.8 MB
影音播放
26.66MB
生活实用
46.41MB
生活实用
27.79MB
生活实用
38.49MB
生活实用
即刻按摩
生活实用
PP语音变声器
生活实用
悟空自动点击器
生活实用
滴嘀加油
生活实用
随手记事
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族情文化
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粤海惠购平台
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时间规划局倒计时与提醒事项
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恒大嘉凯电影
生活实用
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4.3确 定
关 闭
