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硅语放松

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  • 游戏类别:系统工具
  • 发布时间:2024-11-17 05:33:04
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详细信息

硅语放松app是在你压力大的时候缓解心情的软件,用户们可以使用这款软件来让自己的大脑放空,静静地进入冥想的状态,自由构建画面来让心情得到舒缓,非常适合我们这个时代的人使用,毕竟现在的经济压力非常的重,也非常适合抑郁症等人群使用,让精神能够放松缓解。

软件介绍

1、一款基于人工智能的心理机器人,通过多种方式巧妙的缓解用户的压力和负面情绪;

2、它将同理心倾听与基于证据的治疗技术相结合,如CBT、冥想和动机性访谈来为用户服务

3、帮助抑郁症、焦虑等精神疾病的患者来管理自己的情绪、克服人生障碍,成为最好的自己。

软件优势

1、呼吸放松:任何时间与地点都可进行的放松小技巧,通过腹式呼吸调整身心状态;

2、肌肉放松:专属于身体的度假之旅,在紧张和松弛的交替中体验肌肉的“马杀鸡”;

3、想象放松:给大脑放个假,在脑海中构建出属于自己的小天地,让身心都放松下来;

4、正念静坐:静坐体会生命的意义,感觉血液在身体中流动循环,倾听体验发生的一切。

软件特色

1、在这个浮躁的社会,很多人都难以保持一个平静的心,焦虑、抑郁、压力和负能量愈发增多;

2、是帮助大家舒缓心中的各种压力和负面情绪的智能机器人,让你走出阴霾,重新面向太阳

软件亮点

1、呼吸空间:适用于平静身心;

2、知晓方式:适用于平静身心;

3、正念静坐:静坐体会生命的意义,感觉血液在身体中流动循环,在一呼一吸间,倾听体验发生的一切;

4、正念行走:适用于平静身心。

软件测评

硅语放松是一款基于人工智能的心理机器人。它将同理心倾听与基于证据的治疗技术相结合,如CBT、冥想和动机性访谈,来帮助患有抑郁症、焦虑等精神疾病的患者来管理自己的情绪、克服人生障碍,并成为最好的自己。

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