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1、健身打卡助你坚持健身打卡、运动打卡、减肥打卡、跑步打卡,养成自律运动健身的好习惯。
2、运动记录、体重记录、完成体重体脂目标;督促完成减肥计划、运动打卡的健身记录软件。
3、健身运动是一辈子的坚持,定一个减肥、跑步、健身的小目标吧,通过打卡签到监督自己。
1、辅以文字图片等形式打卡签到进行健身记录、运动记录、减肥记录、跑步记录、瑜伽记录等。
2、发起运动健身减肥等目标后,你可以邀请他人监督你的目标,当然你也可以成为别人的监督人。
3、记录减肥计划、减肥食谱、体重变化、骑行里数、步行步数、瑜伽练习、卡路里摄入等等。
健身运动是一辈子的坚持,定一个减肥、跑步、健身的小目标吧,通过打卡签到监督自己。
健身打卡助你坚持健身打卡、运动打卡、减肥打卡、跑步打卡,养成自律运动健身的好习惯。
记录、运动记录、体重记录、完成体重体脂计划目标,督促锻炼完成减肥计划、运动打卡的健身记录软件。
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发起目标/计划:发起一个运动健身减肥等目标计划,邀请你的好友来监督你,平台的其他用户也会对你的运动健身减肥计划进行关注和监督。
打卡签到:运动健身减肥等目标发起后,每天完成目标计划并进行签到,记录健身计划、减肥计划、减肥食谱、体重变化、骑行里数、步行步数、每日瑜伽练习、卡路里摄入,辅以文字图片等形式打卡签到进行健身记录、运动记录、减肥记录、跑步记录、瑜伽记录等。
监督:发起运动健身减肥等目标后,你可以邀请他人监督你的目标,当然你也可以成为别人的监督人。
围观:你可以围观别人的健身减肥目标,鼓励他人打卡签到。
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