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茁壮成长

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  • 游戏类别:生活实用
  • 发布时间:2024-05-07 17:12:01
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4.7

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详细信息

该应用程序是一系列服务的一部分,与公司,慈善机构,保险公司和其他组织合作提供。

软件介绍

该应用程序是免费的,但您需要与我们合作的组织之一的代码才能访问正确的内容和服务。

软件特色

蓬勃发展:心理健康是一款基于证据的应用程序,可预防和管理压力,焦虑及相关状况。该应用程序是由具有多年临床经验的专家在英国开发的,它使用易于学习的经过临床验证的技术来帮助您过上更幸福,更轻松,无压力的生活

该应用程序可帮助您监控情绪,并教您放松技巧,例如冥想和深层肌肉放松,这些技巧经实践证明可帮助人们更好地应对压力大的情况。它还有一个基于认知行为疗法的“思想训练师”计划,可帮助您管理那些消极的想法。没有使用该应用程序的任何规则,您可以自由进入3分钟以放松一下,以免承受压力,或者更规律地使用它来提高弹性并控制压力。

我们怎么知道它有效?

我们在全球拥有成千上万的用户。我们并没有尝试重新发明轮子-我们使用了多年来在医院和诊所实践的技术,但是采用了一种有趣的,基于游戏的格式。我们与Roehampton大学合作制定了一项研究计划,致力于不断提高参与度和效率。

监控你的情绪

使用我们的情绪计,您可以使用一个保密的平台来跟踪自己的心情,所感受的情绪以及所处的状况。然后,我们会帮助您重新构架,积极思考状况的某些方面,并提醒您您所做的事情特定的一天让您感觉良好。通过记住我们可以改变而不是不能改变的东西,我们可以帮助自己控制自己的情绪状态并过上幸福的生活!

个性化的消息,游戏等!

通过瓶子中的信息和明智的词汇会话,可以使用多种方法进行互动并从我们的应用程序中获得乐趣。

以下是成千上万的人感到我们的应用程序带来好处的一些原因:

-随时随地:随时可用的成熟治疗技术。

-易于操作:在您自己的时间中,以自己的步调,并提供交互式指南,以帮助您完成自己的旅程!

-高效:改善您的健康状况,无论是已经承受压力还是焦虑不安,或者仅仅是为了预防和恢复能力。

-机密:远离污名或判断,通常在自己的时间在安静的地方完全匿名地访问!

Thrive对我们的用户是免费的,但它与应用程序本身以外的其他服务一起提供。这意味着您可能所属的慈善机构,保险公司,公司或其他组织必须注册才能为我们提供服务。如果您不确定如何注册Thrive,请直接与您的组织联系。

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